นิตยสาร หมอชาวบ้าน

ปีที่ 39 ฉบับที่ 464 December 2017

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 39 ฉบับที่ 464 ธันวาคม 2560

ผัก ผลไม้ ๙ รสสรรพคุณ (แพทย์แผนไทย) พบกับโปสเตอร์ ร่างกายของเรา ขาดเหล็กทำไมโลหิตจาง ผักปลังเสริมพลังขับถ่าย โรคที่พบบ่อยผู้สูงอายุ เริ่มฝึกโยคะนวดไทย งาขาว งาดำ หมอไฮเทคอาจเหวี่ยงแห เสริมวุฒิ สุวรรณโรจน์ ผมได้ดีเพราะความยากจน ชาดื่มเพื่อสุขภาพให้เป็น (แพทย์แผนจีน)

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 60 บาท

ISSN : 01252275

บริษัท : สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน บมจ.

เว็บไซต์ : www.doctor.co.th

อีเมล : mcbmag2522@gmail.com

วางแผง : 4 ธันวาคม 2560

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร หมอชาวบ้าน ปีที่ 39 ฉบับที่ 464 ธันวาคม 2560 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 15 บาท จากราคาปก 60 บาท

ตัวอย่างเนื้อหา

ผักและผลไม้ ๙ รส ๙ สรรพคุณ

แพทย์ไทยบอกไว้ว่าถ้าจะเข้าใจสรรพคุณก็ต้องเข้าใจเรื่องรสเสียก่อน ภูมิปัญญาเหล่านี้รู้กันมาเป็นพื้นสามัญจากพ่อจากแม่ สู่ลูกหลานเหลนโหลน เพื่อกินแล้วไม่ป่วย เมื่อป่วยแล้วใช้เป็นยา ในที่นี้จะแนะนำเพียงของติดครัวแบ่งไปตามรสของพืชผักและผลไม้นั้นๆ

งาขาว งาดำ ถึงจะเล็ก แต่ประโยชน์ไม่เล็ก

เมล็ดงาอุดมไปด้วยแคลเซียมที่มีมากกว่านมวัวถึง 6 เท่า ธาตุเหล็ก ทองแดง แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ตามด้วยมีวิตามินบีชนิดต่างๆ บำรุงระบบประสาท และมีวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ


ขาดเหล็กโลหิตจาง

ในบ้านเรา ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางส่วนใหญ่มีสาเหตุจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง แพทย์เรียกภาวะนี้ว่า โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งสามารถพบได้ในคนทุกวัย ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กน้อยเกินไป หรือมีการเสียเลือด ทำให้ร่างกายสูญเสีียธาตุเหล็กและร่างกายมีการทดแทนธาตุเหล็กไม่พอ



นิตยสาร หมอชาวบ้าน

นิตยสารสุขภาพประจำทุกครอบครัว การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง และสำหรับทุกเพศทุกวัยที่รักสุขภาพ

ดูฉบับทั้งหมด
ความคิดเห็น
เชิญให้คะแนนเล่มนี้
ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บเพจนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย และ ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงควรใช ้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง ท่านสามารถแจ้งลบ ข้อความได้ที่ "แจ้งลบความคิดเห็นนี้" ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือแจ้งลบข้อความได้ที่ info@magazinedee.com
กติกาในการแสดงความคิดเห็น


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)