นิตยสาร สุขภาพดี

ปีที่ 10 ฉบับที่ 113 October 2017

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 10 ฉบับที่ 113 ตุลาคม 2560

AMY KLINPRATHUM BODY SLIM WITH WEIGHT TRAINING ฟิตหุ่นให้สวย เซ็กซี่ ด้วยเวทเทรนนิ่ง เอมี่ กลิ่นประทุม ปวดข้อเรื้อรัง ระวังวายร้าย รูมาตอยด์ Beauty Trick By Coconut Oil สูตรลับความงามจากธรรมชาติ บำรุงผิวสวย ไม่ง้อเคมี Raw Food Lifestyle เปิดตำรับอาหารเพิ่มพลังชีวิต Muscle With Shifting Exercise 3 ท่าสลายไขมัน แค่ขยับ ก็เอาอยู่ SUCCESS IN SPORTS GOAL เทคนิคเปลี่ยนความหลงใหลให้หุ่นปังแบบโค้ชทีมชาติ CALORIE METABOLISM อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จักแคลอรี

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 70 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท สกุลวี กรุ๊ป จำกัด

เว็บไซต์ : www.thaigoodhealth.com

อีเมล : info@thaigoodhealth.com

วางแผง : 19 ตุลาคม 2560

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร สุขภาพดี ปีที่ 10 ฉบับที่ 113 ตุลาคม 2560 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 11 บาท จากราคาปก 70 บาท

สั่งซื้อนิตยสาร สุขภาพดี ปีที่ 10 ฉบับที่ 113 ตุลาคม 2560 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 151 บาท จากราคาปก 840 บาท

ตัวอย่างเนื้อหา

BODY SLIM & WEIGHT TRAINING โดย เอมี่ กลิ่นประทุม



SUCCEED IN SPORTS GOAL จากความไลงใหลในกีฬา สู่การเป็นโค้ชนักกีฬาทีมชาติไทย คุณณัฏฐ บุณยาภรณ์

แม้จะสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี ด้านรัฐศาสตร์ แต่ด้วยความหลงใหลในเกมกีฬามาตั้งแต่เยาว์วัย จนกลายเป็นนักกีฬาตัวแทนโรงเรียน ตัวแทนจังหวัด และตัวแทนเขตการศึกษา ทำให้คุณณัฏฐ บุณยาภรณ์ รู้สึกว่าการได้เล่นกีฬาคือ การท้าทายขีดความสามารถตัวเอง และในกีฬาบางประเภท นอกจากให้สุขภาพที่ดีแล้ว ยังช่วยให้เขามีสมาธิ ได้มีเวลาคิดและทบทวนในเรื่องต่างๆ อีกด้วย เมื่อรักและชื่นชอบการเล่นกีฬา คุณณัฏฐจึงตัดสินใจก้าวเข้าสู่เส้นทางกีฬาด้วยการศึกษาต่อเฉพาะด้าน และผันตัวมาเป็นโค้ชด้านฟิตเนส ดูแลความพร้อมให้กับนักกีฬาฟิกเกอร์ และสปีดสเก็ตติ้ง (ไอซ์สเก็ต) ทีมชาติไทย


RISE UP STRENGTH MUSCLE WITH SHIFTING EXERCISE สลายไขมันกระชับสัดส่วนด้วย 3 ท่าง่ายๆ

การจะมีรูปร่างสวยงาม ได้สัดส่วน นอกเหนือจากเรื่องของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายก็เป็นเรื่องที่สำคัญโดยเฉพาะกิจกรรมที่ได้ขยับกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวร่างกาย เล็กๆ น้อยๆ เชื่อว่าทุกคนคงอยากมีรูปร่างที่กระชับเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ยังมีคนจำนวนมากที่พยายามหาข้ออ้างให้กับการไม่ออกกำลังกาย ไม่มีเวลา งานยุ่ง สถานที่ไม่มี อุปกรณ์ไม่พร้อม แต่วินาทีนี้ สารพัดข้ออ้างจะหมดไป ไม่มีอะไรมากั้นขวางการดูแลสุขภาพได้ เพราะเพียงแค่คุณอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่บนที่นอน ก็สามารถสร้างความฟิตแอนด์เฟิร์มให้กับร่างกายได้ ด้วยท่าออกกำลังกายเหล่านี้

นิตยสาร สุขภาพดี

AMY KLINPRATHUM BODY SLIM WITH WEIGHT TRAINING ฟิตหุ่นให้สวย เซ็กซี่ ด้วยเวทเทรนนิ่ง เอมี่ กลิ่นประทุม ปวดข้อเรื้อรัง ระวังวายร้าย รูมาตอยด์ Beauty Trick By Coconut Oil สูตรลับความงามจากธรรมชาติ บำรุงผิวสวย ไม่ง้อเคมี Raw Food Lifestyle เปิดตำรับอาหารเพิ่มพลังชีวิต Muscle With Shifting Exercise 3 ท่าสลายไขมัน แค่ขยับ ก็เอาอยู่ SUCCESS IN SPORTS GOAL เทคนิคเปลี่ยนความหลงใหลให้หุ่นปังแบบโค้ชทีมชาติ CALORIE METABOLISM อยากลดน้ำหนัก ต้องรู้จักแคลอรี

ดูฉบับทั้งหมด
ความคิดเห็น
เชิญให้คะแนนเล่มนี้
ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บเพจนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย และ ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงควรใช ้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง ท่านสามารถแจ้งลบ ข้อความได้ที่ "แจ้งลบความคิดเห็นนี้" ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือแจ้งลบข้อความได้ที่ info@magazinedee.com
กติกาในการแสดงความคิดเห็น


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)