นิตยสาร สุขภาพดี

ปีที่ 9 ฉบับที่ 102 November 2016

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 9 ฉบับที่ 102 พฤศจิกายน 2559

'BARRE WORKOUT'2คลาสใหม่ 'เล่นกับบาร์' เบิร์นทั้งไขมัน และแคลอรีแบบจัดเต็ม CHANGE YOUR WAYS REDUCE YOUR RISK OF DIABETES ปรับพฤติกรรม ลดเสี่ยงเบาหวาน เริ่มที่ตัวคุณ SURPRISE! EAT SUGAR TO LOSE WEIGHT กินน้ำตาลแบบไหน ไม่อ้วน DR.PANADDA WONGPHUDEE YOU CAN BE FIT AT ANY SIZE สาวไซส์ไหนก็ฟิตเฟิร์มขึ้นได้ ดร.บุ๋ม ปนัดดา วงศ์ผู้ดี HOW TO ANTI AGE YOUR HAIR ว่าด้วยเรื่องของอายุ'ผม' YOU SHARE WE CHECK ผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านมได้นะ! BEST FOOD FOR YOUR HEART อาหารแบบไหนฟิตหัวใจให้แข็งแรง

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 70 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท สกุลวี กรุ๊ป จำกัด

เว็บไซต์ : www.thaigoodhealth.com

อีเมล : info@thaigoodhealth.com

วางแผง : 16 พฤศจิกายน 2559

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร สุขภาพดี ปีที่ 9 ฉบับที่ 102 พฤศจิกายน 2559 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 11 บาท จากราคาปก 70 บาท

สั่งซื้อนิตยสาร สุขภาพดี ปีที่ 9 ฉบับที่ 102 พฤศจิกายน 2559 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ประหยัดลง 151 บาท จากราคาปก 840 บาท

ตัวอย่างเนื้อหา

YOU CAN BE FIT AT ANY SIZE

"มีอึดอัดใจบ้างกับคนที่ไม่รู้จักตัวตนเรา มันจะมีช่วงเวลาที่ท้อ เวลาที่เจอคนทักว่า นี่ลดแล้วเหรอ ยังอ้วนอยู่เลย ซึ่งเวลาลดน้ำหนักก็ท้ออยู่เเล้ว เจอคำพูดอย่างนี้ยิ่งท้อใหญ่ วิธีปลุกตัวเอง คือ อย่าไปฟังคนอื่น โดยเฉพาะคนที่ไม่รู้จักเรา เรารู้ตัวตนเราเพราะแต่ละคนมีปัจจัยไม่เหมือนกัน"



CHANGE YOUR WAYS...REDUCE YOUR RISK OF DIABETES

ปรับพฤติกรรม ลดเสี่ยงเบาหวานเริ่มที่ตัวเรา

หลายคนมักพูดว่า 'โรคภัยสมัยนี้น่ากลัว' และทุกโรคก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับตัวเราเอง ไม่เวลาใดเวลาหนึ่ง หากเรายังไม่ให้ความสำคัญหรือใส่ใจดูแลสุขภาพให้มากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร เรื่องใกล้ๆตัวเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่เราสามารถปฏิบัติได้ เพียงแค่เริ่มต้นที่ตัวเรา บวกกับความตั้งใจ แค่นี้สุขภาพดีก็อยู่แค่เอื้อม



็HOW TO ANTI AGE YOUR HAIR

หลายๆคน อาจจะวิตกกังวลเวลาหวีผมหรือสระผม แล้วผมร่วงเป็นกระจุก ไม่ว่าจะเป็นผู้ชาย หรือผู้หญิงก็แทบจะตกใจ และคงไม่มีใครปฏิเสธว่า "ผม" เป็นปัจจัยหนึ่งในการที่ทำให้คนดูดี ถ้ามีหน้าตาผิวพรรณดีแล้ว ผมยิ่งสวยมีสุขภาพดีด้วย เรียกว่าสวยหรือหล่ออย่างแท้จริงเลยทีเดียวใช่ไหมคะรู้อย่างนี้แล้ว เรามารู้จัก เรื่องของ 'ผม' กันสักนิด


นิตยสาร สุขภาพดี

'BARRE WORKOUT'2คลาสใหม่ 'เล่นกับบาร์' เบิร์นทั้งไขมัน และแคลอรีแบบจัดเต็ม CHANGE YOUR WAYS REDUCE YOUR RISK OF DIABETES ปรับพฤติกรรม ลดเสี่ยงเบาหวาน เริ่มที่ตัวคุณ SURPRISE! EAT SUGAR TO LOSE WEIGHT กินน้ำตาลแบบไหน ไม่อ้วน DR.PANADDA WONGPHUDEE YOU CAN BE FIT AT ANY SIZE สาวไซส์ไหนก็ฟิตเฟิร์มขึ้นได้ ดร.บุ๋ม ปนัดดา วงศ์ผู้ดี HOW TO ANTI AGE YOUR HAIR ว่าด้วยเรื่องของอายุ'ผม' YOU SHARE WE CHECK ผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านมได้นะ! BEST FOOD FOR YOUR HEART อาหารแบบไหนฟิตหัวใจให้แข็งแรง

ดูฉบับทั้งหมด
ความคิดเห็น
เชิญให้คะแนนเล่มนี้
ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บเพจนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย และ ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงควรใช ้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง ท่านสามารถแจ้งลบ ข้อความได้ที่ "แจ้งลบความคิดเห็นนี้" ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือแจ้งลบข้อความได้ที่ info@magazinedee.com
กติกาในการแสดงความคิดเห็น


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)