นิตยสาร SHAPE

ปีที่ 5 ฉบับที่ 56 November 2010

ดูฉบับทั้งหมด

ข้อความบนปก

ปีที่ 5 ฉบับที่ 56 พฤศจิกายน 2553

ทำวันนี้ เห็นผลดีทันใจ! 6 ท่าง่ายคลายปวดประจำเดือน ขจัดไขมันต้นขา หน้าท้อง สะโพก   13 เมนูกู้สุขภาพคัดพิเศษเพื่อสาววัย 20, 30, 40   HOT! หลักสูตรเร่งรัด เฟิร์มสะโพกปุบปับกระชับไวใน 6 นาที!   รวมเด็ดสุดยอดท่าพิชิตไหล่ ต้นขา หน้าท้องในฝัน!   ไขปัญหาคาใจ "มะเร็งเต้านม" สาวยุคใหม่จำเป็นต้องสู้   คนสำราญ-งานสำเร็จด้วยทัศนคติใหม่   4 สูตรลับอัพความงามจากสาวนานาชาติ   4 ประสบการณ์ความสำเร็จในการเปลี่ยนชีวิตสู่ไลฟ์สไตล์สุขภาพ

รายละเอียด

ประเภท : นิตยสารสุขภาพรายเดือน

ราคาบนปก : 90 บาท

ISSN : -

บริษัท : บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)

เว็บไซต์ : www.shape-thai.com

อีเมล : adshape@amarin.co.th

วางแผง : 1 พฤศจิกายน 2553

ไม่มีการจำหน่ายนิตยสาร (เล่มกระดาษ) บนเว็บไซต์แล้ว
มีเฉพาะฉบับดิจิตอล (e-magazine) ที่อ่านผ่าน App Ookbee เท่านั้น

สั่งซื้อนิตยสาร SHAPE ปีที่ 5 ฉบับที่ 56 พฤศจิกายน 2553 ฉบับดิจิตอล (Digital Version) กับ Ookbee

ซื้อเลย
ตัวอย่างเนื้อหา

ตัวอย่างภาพแฟชั่นในเล่ม โดย จุ๋ย วรัทยา นิลคูหา

shape lifestyle

สนุกกับสาวแอ๊คทีฟนักร้องสาวเสียงใสเจ้าของเพลงดัง "เพื่อนหรือแฟน" นัตตี้-ศรัณย์ภัทร พัชระเศรษฐ์ ชวนมาฝึกสมาธิกับการยิงปืน พร้อมแนะนำงานอดิเรกที่หลากหลาย

GET SPORTY

Bokataการเคลื่อนไหวร่างกายพร้อมเสียงเพลงด้วยท่วงท่าที่ประยุกต์มาจากศิลปะการป้องกันตัวแบบญี่ปุ่น โดยใช้ "ไม้พลอง" เป็นอาวุธ

SUCCESS STORIES

My Success Storiesเรื่องราวการพิชิตสุขภาพดีด้วยวิธีที่ถูกต้องของผู้เข้าร่วมโครงการ "วัยใส ใส่ใจสุขภาพ" จากโรงเรียนจุฬาภรณราชวิทยาลัยเชียงราย ซึ่งดำเนินโครงการโดยทีมงานของรองศาสตราจารย์ ดร.ปรียา ลีฬหกุล สำนักงานวิจัย คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ที่ปรึกษานิตยสาร Shape และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนบำบัดประจำคอลัมน์ weight-loss diary

Shape-tested

เมนูก๋วยเตี๋ยวเมนูก๋วยเตี๋ยวเหล่านี้เราคุ้นปากกันดี มาดูว่าแต่ละอย่างมีสารอาหารหลักในปริมาณมากน้อยแค่ไหน

Promotion

นิตยสาร SHAPE

ทำวันนี้ เห็นผลดีทันใจ! 6 ท่าง่ายคลายปวดประจำเดือน ขจัดไขมันต้นขา หน้าท้อง สะโพก   13 เมนูกู้สุขภาพคัดพิเศษเพื่อสาววัย 20, 30, 40   HOT! หลักสูตรเร่งรัด เฟิร์มสะโพกปุบปับกระชับไวใน 6 นาที!   รวมเด็ดสุดยอดท่าพิชิตไหล่ ต้นขา หน้าท้องในฝัน!   ไขปัญหาคาใจ "มะเร็งเต้านม" สาวยุคใหม่จำเป็นต้องสู้   คนสำราญ-งานสำเร็จด้วยทัศนคติใหม่   4 สูตรลับอัพความงามจากสาวนานาชาติ   4 ประสบการณ์ความสำเร็จในการเปลี่ยนชีวิตสู่ไลฟ์สไตล์สุขภาพ

ดูฉบับทั้งหมด
ความคิดเห็น
เชิญให้คะแนนเล่มนี้
ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บเพจนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย และ ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงควรใช ้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง ท่านสามารถแจ้งลบ ข้อความได้ที่ "แจ้งลบความคิดเห็นนี้" ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือแจ้งลบข้อความได้ที่ info@magazinedee.com
กติกาในการแสดงความคิดเห็น


บุคคล

#กฤษณภูมิ พิบูลสงคราม (เจเจ)#กรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา#กันต์ กันตถาวร#ชลิตา ส่วนเสน่ห์ (น้ำตาล)#ณภัทร เสียงสมบุญ (นาย)#ณเดชน์ คูกิมิยะ (แบรี่)#อุรัสยา เสปอร์บันด์ (ญาญ่า)#มาริโอ้ เมาเร่อ (โอ้)#จรินทร์พร จุนเกียรติ (เต้ย)#พาขวัญ สหวงษ์ (มะลิ)#อารยา เอ ฮาร์เก็ต (ชมพู่)#พัชราภา ไชยเชื้อ (อั้ม)#ตรีชฎา มาลยาภรณ์ (ปอย)#ดาวิกา โฮร์เน่ (ใหม่)#ปริญ สุภารัตน์ (หมาก)#คิมเบอร์ลี่ แอน โวลเทมัส เทียมศิริ (คิม)#เจษฎาภรณ์ ผลดี (ติ๊ก)#จิรายุ ตั้งศรีสุข (เจมส์จิ)#ศุกลวัฒน์ คณารศ (เวียร์)#ราณี แคมเปน (เบลล่า)#ณัฐ ศักดาทร (นัท AF4)#ปราชญา เรืองโรจน์ (สิงโต)#พีรวัส แสงโพธิรัตน์ (คริส)#ลลนา ก้องธรนินทร์ (เจี๊ยบ)#ภูภูมิ พงศ์ภาณุ (เคน)